Папарацци

3 488 подписчиков

Свежие комментарии

  • сергей
    хорошо быть особью с низкой соц.от. что хочу то и несу , главное весело и сытно ."Во мне течет гол...
  • Олег Кошевой
    Не надо путать голубую кровь с кровью от голубых!"Во мне течет гол...
  • Людмила Старкова
    СОЛИСТКА ПЛЯЖЕЙ И БУФЕТОВ ! О КАКИХ КРОВЯХ,КРОМЕ КАК МОЧИ ИЗ ДОМ-2!"Во мне течет гол...

Похудевшая на 45 кг Адель раскрыла секрет поддержания формы

Похудевшая на 45 кг Адель раскрыла секрет поддержания формы
Известная британская певица Адель, которой удалось сбросить 45 кг, рассказала, как поддерживает свой вес.

Фанаты поддерживают Адель в борьбе за красивую и стройную фигуру. Певица стала регулярно заниматься спортом и отказалась от приготовления пищи дома. Она заказывает готовую здоровую еду.

Артистка скорректировала свое питание в пользу блюд с низким содержанием углеводов. В день Адель употребляет не более 1700 ккал. Она ест три раза: на обед и ужин съедает кусочек запеченного лосося, салат с индейкой или немного поджаренной курицы.

Утром звезда ест блинчики из цельнозерновой муки или вареные яйца. В промежутках между приемами пищи Адель пьет много воды, натуральные соки и есть свежие фрукты.

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что только натуральные фрукты помогут организму восполнить недостаток витаминов и глюкозы.

Ранее сообщалось, что жительница Британии, весившая 140 кг, нашла эффективный способ похудеть. Ей уменьшили желудок, а затем женщина начала заниматься бегом. В общей сложности она сбросила 76 кг.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх